Apakah Anda ingin meningkatkan dampak dan otoritas Anda menggunakan video yang percaya diri atau bahkan video langsung? Tapi mungkin Anda merasa tidak terlalu percaya diri?

Anda bisa jadi sedang berjuang dengan salah satu dari tiga tantangan video...

#1 Ketakutan Kamera Video

Anda merasa gugup di depan kamera atau merasa sadar diri. Anda ingin lebih baik dalam berkomunikasi dengan audiens Anda dan memberikan lebih banyak energi dalam penyampaian Anda.

#2 Teknologi dan Perlengkapan Video

Anda sedang berjuang dengan teknologi dan peralatan apa yang Anda butuhkan untuk produksi video yang efektif. Lalu bagaimana cara menggunakan alat-alat tersebut - ini bisa tampak sangat rumit.

#3 Lingkup Pemasaran Konten Video

Anda berjuang untuk mengetahui tentang apa video Anda seharusnya. Bagaimana Anda menyusun video Anda? Dan bagaimana Anda meningkatkan jangkauan dan keterlibatan video Anda setelah dipublikasikan?

Untuk mempelajari cara menghadapi ketiga tantangan tersebut, lihat rekaman webinar ini:

Dalam artikel ini, saya akan fokus pada tantangan video pertama.... Ketakutan Kamera Video itu!

Sindrom Video

Banyak dari kita yang bisa menemukan banyak alasan untuk tidak melakukan video. Saya telah bertanya kepada audiens dan klien saya, dan biasanya alasan-alasan tersebut bermuara pada salah satu dari "sindrom" video ini. Dan tentu saja, semuanya bohong.

Apakah Anda mengidentifikasi diri Anda dengan salah satu dari ini?

• Sindrom Penipu

Sebagian besar wirausahawan yang saya ajak bicara memiliki beberapa tingkat sindrom penipu. Ini adalah ketika kita merasa seperti seorang penipu, dan kita meragukan pencapaian kita. Ini adalah ketakutan irasional karena "ketahuan" sebagai penipu - di mana kita merasa kesuksesan kita hanya karena keberuntungan.

• Sindrom Perbandingan

Anda berpikir orang lain di luar sana melakukan (atau akan melakukan) pekerjaan yang jauh lebih baik dengan video daripada Anda. Ketika Anda membandingkan upaya pertama Anda dalam membuat video dengan seseorang yang telah melakukannya jauh lebih lama dari Anda.

• Sindrom Perfeksionisme

Anda menghabiskan waktu terlalu lama untuk mempersiapkan atau memikirkan tentang melakukan video dalam pengejaran kesempurnaan yang sia-sia.

• Anda seorang introvert

Seorang introvert adalah seseorang yang mendapatkan energi mereka dari waktu sendirian. Kebanyakan introvert juga suka menghabiskan waktu dengan orang lain - dan membutuhkan orang lain. Saya seorang introvert!

Tetapi menghabiskan waktu dalam kelompok orang yang lebih besar sering menguras energi mereka. Banyak pembicara dan artis yang introvert, jadi ini bukan tentang memiliki rasa takut berbicara di depan umum. Beberapa introvert dapat menggunakan fakta bahwa mereka adalah seorang introvert sebagai alasan untuk bersembunyi dan tidak berada di depan kamera.

• Anda tidak menyukai penampilan dan/atau suara Anda

Ketika Anda melihat kembali video Anda, Anda menggeliat dan benar-benar tidak menyukai penampilan atau suara Anda. Anda pikir Anda memiliki "wajah untuk radio". Anda berasumsi bahwa orang lain tidak akan mau menonton dan mendengar Anda di video.

• Sindrom Alasan Teknologi

Ketika Anda terlalu mempersulit teknologi dan peralatan video Anda sebagai taktik penundaan bawah sadar, karena sebenarnya Anda terlalu takut berada di depan kamera.

• Merasa Seperti Sindrom Idiot

Anda hanya takut membuat kesalahan, mengatakan sesuatu yang konyol, jatuh dari kursi Anda, atau pada dasarnya tampil seperti orang idiot di video!

Cara Berhenti Merasa Seperti Orang Idiot di Video

Jadi, saya sudah berbagi masalah. Sekarang saatnya untuk fokus pada cara merobohkan hambatan-hambatan itu. Berikut adalah 7 cara agar Anda bisa menjadi jauh lebih percaya diri dengan video dan berhenti merasa seperti orang idiot!

#1 Melawan Sindrom Perfeksionisme dengan Bagan Video Percaya Diri

Apakah Anda seorang perfeksionis? Nah, bergabunglah dengan klub ini!

Tetapi perfeksionisme dapat benar-benar merusak produktivitas dan bahkan menghentikan Anda dari membuat konten yang luar biasa. Kita semua harus memulai dari suatu tempat, tetapi begitu banyak dari kita yang membandingkan video pertama kita dengan video ke-100 atau bahkan video ke-1000 orang lain.

Contohnya Gary Vaynerchuk. Banyak yang akan berpendapat dengan tepat bahwa dia melakukannya dengan cukup baik saat ini! Tapi video pertamanya bisa dibilang dasar dan berkualitas buruk - setidaknya menurut standar saat ini. Tapi dia mulai. Dan dia terus berjalan - kualitasnya terus meningkat setiap saat.

Penting untuk disadari bahwa video pertama Anda mungkin tidak akan sehebat itu. Tingkat kepercayaan diri Anda juga akan sangat rendah dan faktor ketakutan sangat tinggi. Tetapi kabar baiknya adalah, begitu Anda mulai berjalan dan semakin konsisten Anda menjadi, faktor ketakutan akan berkurang dan nilai produksi Anda akan meningkat.

Ini disorot dalam Bagan Video Percaya Diri saya yang "sangat akurat":

Jadi, mulailah saja, karena segala sesuatunya akan selalu menjadi lebih baik. Jika Anda tidak memulai, maka, yah, tidak akan terjadi apa-apa!

#2 Merangkul yang Salah dengan Video Langsung

Mengikuti poin terakhir, orang tidak benar-benar menginginkan yang sempurna.

Saya suka kutipan dari Philip Kotler yang mengatakan

Pemasar perlu beradaptasi dengan realitas baru ini dan menciptakan alasan yang berperilaku seperti manusia yang mudah didekati, disukai, tetapi juga rentan. Merek harus menjadi tidak terlalu mengintimidasi. Mereka harus menjadi otentik dan jujur, mengakui kekurangan mereka, dan berhenti berusaha untuk terlihat sempurna.

Tempat yang bagus untuk mulai memperkenalkan video adalah video langsung.

Ini mungkin mengejutkan Anda, karena video langsung bisa tampak lebih menakutkan. Tapi begitu Anda bisa melakukannya, video langsung adalah penangkal perfeksionisme yang hebat. Alih-alih berfokus pada upaya untuk menjadi sempurna, Anda malah bisa fokus pada keahlian Anda dan memberikan konten yang berharga.

Rangkullah kesalahan dalam video Anda dan tahan godaan untuk menghapus bagian di mana Anda membuat kesalahan. Ini bisa termasuk lupa kata-kata, kucing melompat di atas meja, anak-anak masuk ke ruangan saat Anda sedang asyik menonton, atau petugas kebersihan datang dan mengosongkan sampah. Anda dapat menggunakan ini dalam blooper reel atau bahkan untuk menambahkan sedikit kesenangan pada konten Anda.

Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan wawancara BBC News dengan pakar Korea Utara ketika anak-anaknya menyerbu kantornya. Dia dan keluarganya menjadi sensasi dalam semalam.

Janet Murray melakukan pekerjaan yang hebat dalam merangkul konten yang salah dan menggunakan kembali konten di mana segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana. Empat contoh waktu ketika seseorang menyiram toilet saat dia sedang Merekam video!

Atau Louise Humphrey, seorang Instruktur Pilates online yang mendapati seorang pengantar barang mengganggu sesi Pilates langsungnya. Tetapi dia tetap melanjutkannya, dan itu cukup lucu!

#3 Berlatih dengan Instagram Stories

Jika Anda benar-benar berjuang dengan ide untuk maju ke depan kamera, tempat yang bagus untuk memulai adalah dengan Instagram Stories. Instagram stories hanya berdurasi 15 detik, sehingga Anda dapat berlatih dengan klip video pendek Anda di depan kamera. Anda dapat menyelinginya dengan teks, gambar, dan klip video.

Tahukah Anda bahwa Wave.Video juga dapat membantu Anda membuat klip video Instagram story?

Dan apa hal terburuk yang bisa terjadi? Cerita Instagram hanya bertahan selama 24 jam setelah itu mereka menghilang terlupakan.

Mereka akan membantu Anda mendapatkan kepercayaan diri Anda di depan kamera dan membantu Anda membangun konsistensi. Ini adalah salah satu cara utama saya mendapatkan lebih banyak kepercayaan diri dan konsistensi dan itu pasti akan membantu Anda.

#4 Bersikaplah Konstruktif dengan "Jurnal Tiga Hal"

Apakah Anda memiliki kritikus batin yang menganalisis dan mengkritik segala sesuatu yang Anda lakukan? Jika itu masalahnya, Anda berada di perusahaan yang baik. Kebanyakan orang termasuk banyak pengusaha online yang bekerja dengan saya.

Baru-baru ini saya mewawancarai Claire Josa di podcast Confident Live Marketing saya. Dia telah meneliti psikologi di balik The inner Critic selama bertahun-tahun. Jika Anda ingin belajar lebih banyak maka saya sarankan Anda menonton episode tersebut.

Jika kita memperlakukan klien kita seperti kita memperlakukan diri kita sendiri, mereka akan memecat kita dalam waktu singkat! Kita perlu mengubah kritikus batin itu menjadi juara batin kita!

Saya sarankan untuk membuat jurnal video yang melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu. Sangat penting untuk menuliskan tiga hal yang Anda lakukan dengan baik. Tahan godaan untuk segera fokus pada hal-hal negatif.

Setelah Anda menuliskan tiga poin positif, kemudian tuliskan tiga hal yang bisa Anda perbaiki. Sangat penting untuk bersikap konstruktif di sini.

Ketika Anda membuat video berikutnya, Anda akan lebih percaya diri, dan mampu menerapkan perubahan apa pun yang muncul dari poin-poin perbaikan konstruktif Anda.

#5 Anda tidak perlu menunjukkan wajah Anda dalam video Anda

Tentu saja, Anda sebenarnya tidak harus menunjukkan wajah Anda dalam video Anda sama sekali. Anda dapat membuat video "how-to" dengan membagikan layar Anda dan menjelaskan apa yang terjadi di sana dengan suara Anda. Atau buat video dengan soundtrack musik dan teks di layar menggunakan video stok.

Anda dapat merekam layar Anda menggunakan alat seperti Quicktime atau Ecamm Live untuk Mac, atau untuk PC, OBS Studio atau Snagit. Anda dapat mengunggah video ini ke editor video online seperti Wave.Video.

Dengan Wave.Video, Anda dapat memilih dari ratusan juta stok video, gambar, dan soundtrack. Jadi, alih-alih berbicara, Anda dapat menambahkan teks Anda sendiri di seluruh bagian. Anda juga dapat mengunggah video atau trek audio Anda sendiri, atau jika Anda lebih suka, tidak menyertakan video atau audio Anda sendiri sama sekali!

#6 Formula Pemanasan Langsung yang Percaya Diri

Atlet, penyanyi, aktor dan pemain lainnya, semuanya bekerja keras untuk menghangatkan tubuh dan suara mereka sebelum melakukan aksi utama.

Sebelum Anda berada di depan kamera, Anda akan sangat meningkatkan kepercayaan diri dan penyampaian Anda jika Anda melakukan pemanasan. Saya telah mengembangkan rutinitas pemanasan untuk membantu. Ini disebut Formula Pemanasan Langsung yang Percaya Diri....

TUBUH YANG SANTAI

• Lengan & Kaki

Regangkan lengan Anda ke atas selama 7 detik. Kemudian goyangkan lengan dan kaki Anda - lepaskan ketegangan di sana. Lakukan hal yang sama lagi, tetapi regangkan lengan Anda ke depan di depan Anda. Dan akhirnya, regangkan ke belakang.

• Bahu

Tarik bahu Anda ke atas dan kemudian rilekskan ke bawah. Kemudian lihatlah ke kiri Anda dan ambil tangan kiri Anda dan pijat bahu kanan Anda. Akhirnya, lihat ke kanan dan pijat tangan kanan Anda dan pijat bahu kiri Anda.

• Leher

Tundukkan kepala Anda sedikit - jangan sampai ke lantai, lihatlah ke bawah dengan lembut. Ambil kedua tangan Anda dan kemudian gunakan ibu jari dan jari-jari Anda untuk menggosok leher Anda ke atas dan ke bawah. (Anda mungkin akan menguap dan memejamkan mata - tidak apa-apa!)

• Rahang & Wajah

Kendurkan rahang Anda dan pijat otot pipi dan rahang Anda.

Kemudian buatlah "wajah besar" dengan melebarkan mata Anda dan membuka mulut Anda - seolah-olah Anda terkejut atau kagum pada sesuatu. Kemudian buatlah "wajah kecil" dengan mengernyitkan wajah Anda sekecil yang Anda bisa. Buatlah wajah besar dan wajah kecil beberapa kali lagi - melatih otot-otot wajah Anda lebih banyak.

POSTUR

Jika bisa, jauh lebih baik untuk berdiri saat di depan kamera. Ini sangat membantu postur tubuh dan pernapasan Anda. Saya sangat percaya pada "Posisi Mulia".

Posisi Mulia berasal dari dunia menyanyi - Sekolah Bel Canto Italia.

Cobalah untuk memanjangkan tulang belakang Anda, jaga agar kepala Anda tetap tegak dan tulang ekor Anda tetap di bawah. Pastikan bahu Anda ke belakang dan ke bawah koma dan bayangkan Anda sedang menyeimbangkan buku di atas kepala Anda!

Hal ini akan menghasilkan tubuh bagian atas yang jauh lebih rileks dan tulang rusuk yang melebar. Anda akan merasa jauh lebih rileks dan percaya diri, dan ini sangat membantu pernapasan Anda.

KONTROL NAPAS

Sekarang, setelah tubuh Anda rileks dan postur tubuh Anda benar-benar bagus, sekarang saatnya bernapas dengan benar!

Banyak orang merasa gugup ketika mereka berbicara (terutama di podcast, video, atau video langsung). Mereka akhirnya berbicara dengan sangat cepat dan menarik napas dengan cepat dan mereka hampir terdengar seperti sedang hiperventilasi!

Apa yang benar-benar penting adalah bahwa Anda mengendalikan napas Anda dan bahwa Anda memperluas paru-paru Anda. Sebagai orang dewasa, kedengarannya konyol, tetapi kita telah lupa bagaimana bernapas dengan benar dan cenderung melakukan lebih banyak (malas) pernapasan dangkal.

Yang perlu kita lakukan adalah menggunakan otot diafragma untuk mengatur pernapasan kita. Ini adalah cara yang bisa Anda lakukan untuk mempraktikkannya:

• Letakkan tangan Anda tepat di bawah tulang rusuk bawah Anda - di bagian yang berdaging
• Tekan cukup kuat dengan ibu jari Anda di belakang dan jari-jari Anda di depan
• Kemudian tarik napas dengan sangat perlahan - ke dalam tangan Anda saat paru-paru Anda mengembang
• Kemudian perlahan-lahan hembuskan napas dengan mengeluarkannya sebagai suara "vvv".

Jika Anda tidak merasakan banyak ekspansi pada awalnya - tidak apa-apa, itu akan datang dengan latihan. Ketika Anda menarik napas - kami tidak ingin mendengar Anda menarik napas. Jika Anda dapat mendengar tarikan napas Anda, berarti Anda sedang menegangkan tenggorokan Anda. Coba saja dan rileks - seolah-olah Anda sedang menguap.

Setelah Anda melakukan ini sekali - ulangi.

Ketika Anda melakukannya lagi, perpanjang pernafasan - dengan menghitung selama 6 detik... dan kemudian coba 9 detik. Ini adalah latihan penguatan - Anda akan menjadi lebih baik dari waktu ke waktu. Anda bisa berlatih dengan konsonan panjang yang berbeda seperti Sss, Zzz dan Fff.

Jika Anda menyukai aplikasi yang dapat membantu Anda melakukan pemanasan suara - saya sangat merekomendasikan One Minute Voice WarmUp (untuk iOS atau Android).

MINAT PITCH

Ini sangat penting. Pernahkah Anda mendengarkan podcast atau menonton video dan orang tersebut sangat monoton dan terdengar sangat membosankan - tanpa gairah sama sekali?

Kami ingin menambahkan sedikit kegembiraan pada suara kami sehingga kami dapat meningkatkan pengalaman mendengarkan yang akan membuat audiens kami tetap terlibat.

Berikut ini adalah latihan yang dapat Anda lakukan untuk menggunakan suara rendah dan tinggi Anda dan meningkatkan jangkauan Anda - ini disebut latihan "Lip-trill":

• Buat bibir Anda bagus dan rileks lalu tiupkan udara melalui bibir Anda (hampir seperti anak kecil yang meniup 'raspberry'... tetapi jaga agar bibir Anda lebih terbuka)
• Kemudian geser ke atas dari rendah ke tinggi dan kembali lagi.

DIKSI

Ini semua tentang mengeluarkan kata-kata Anda dengan sangat jelas. Mulailah berlatih berbicara perlahan-lahan dan ucapkan kata-kata Anda. Seiring waktu, Anda bisa mempercepatnya - tetapi mulailah perlahan-lahan.

Cara yang menyenangkan adalah berlatih beberapa twister lidah:

KEASLIAN YANG TINGGI

Sangat penting untuk memiliki lebih banyak energi saat berbicara di video, tetapi Anda tetap ingin menjadi diri sendiri - otentik. Saya menyebutnya "Keaslian yang Ditingkatkan".

Berlatihlah mengucapkan kalimat berikut ini:

"Tingkatkan dampak dan otoritas Anda melalui kekuatan video yang percaya diri".

Bayangkan Anda berada dalam situasi berikut ini dan ulangi frasa itu - tingkatkan energi yang Anda masukkan ke dalamnya setiap kali....

1. One to One - percakapan dengan teman dekat di kedai kopi
2. Kelompok Kecil - mengobrol dengan sekelompok teman
3. Lokakarya - memberikan lokakarya kepada 10 - 12 orang
4. Video - mengkomunikasikan sesuatu yang berharga kepada audiens Anda melalui kamera
5. Presentasi penting di atas panggung pada konferensi internasional yang besar.

#7 Ini Bukan Tentang Anda - Ini Tentang Audiens Anda

Sangat mudah untuk stres karena teknologi, kepercayaan diri Anda, membuat segala sesuatunya sempurna dan banyak lagi. Tetapi saat Anda stres tentang hal-hal ini, audiens Anda akan kehilangan.

Audiens Anda tidak mendengar pesan Anda - keahlian Anda, pengetahuan Anda, kesenangan dan hiburan serta kepribadian Anda. Pikirkan tentang hal itu saat Anda sedang stres, karena sekeras kedengarannya, bisa dikatakan bahwa Anda egois dan terobsesi pada diri sendiri. Saya harus tahu, karena saya pernah mengalaminya!

Saya berhenti membuat video selama sebulan penuh karena saya khawatir kamera dan latar belakang saya tidak sesuai dengan standar. Dan penonton saya melewatkan konten saya.

Jadi, berhentilah berusaha menjadi sempurna. Berhentilah memikirkan tentang diri Anda sendiri atau bagaimana Anda dibandingkan dengan orang lain.

Buat konten yang memberikan nilai, yang menghibur dan juga mengkomunikasikan pesan Anda dengan cara yang otentik.

Apa Selanjutnya?

Jadi, apa yang selama ini menghambat Anda, dan apa yang akan Anda lakukan? Jangan menghabiskan waktu terlalu lama untuk memikirkannya.

Rencanakan kapan video Anda berikutnya akan ada di kalender Anda. Mulailah dari yang kecil dan dari waktu ke waktu bangunlah kepercayaan diri Anda.

Saya tidak sabar untuk melihat apa yang akan Anda ciptakan!