如何用手机拍摄自己。15个专业技巧
如果你对我们有所了解，你会知道我们喜欢视频。它们对于制作坦率的内容非常有效。而观众也喜欢这样的内容。
但对于拍摄视频，你并不真的需要一个高端的制作室。利用你口袋里的内容动力源（也就是你的智能手机）来创造令人惊叹的视频。虽然这很容易，但不是每个人都知道如何在录制视频时充分利用他们的手机。
这就是为什么我们要在这里提供帮助。
如果你想知道如何用手机拍摄自己，这里我们总结了15个技巧，帮助你开始行动。
如何用手机拍摄自己。15个专业技巧
1.选择正确的地点
选择合适的地点用手机拍摄视频，对体验高质量的效果至关重要。确保你拍摄的地方光线充足（在下一个提示中会有更多的介绍），并且背景噪音或回声最小。尝试使用一个有地毯或柔软家具的房间。
- 你还必须关闭风扇和空调，以便有一个分心和无噪音的设置。
- 嘿，关于这一点--确保你的手机和电脑的电子邮件和信息提醒都被关闭/静音。
- 此外，背景应该看起来不错，必须与你的品牌和信息传递相辅相成。
- 带来一些好的墙面艺术或植物，使背景看起来很有美感。但它也不应该太忙或太杂乱。
这里有一个很好的例子，是由Rachel Aust拍摄的一个视频中的一个令人惊叹但又不杂乱的背景。
2. 优先考虑照明
用手机拍摄的高质量视频与灯光有很大关系。因此，当你想知道如何用手机拍摄自己时，请关注灯光。
尽量在白天拍摄，把自己放在窗前。然而，不要让你的背对着窗户，因为逆光会导致剪影。同样地，对头顶上的照明说不。
如果你是在晚上/夜间拍摄，或者没有足够的自然光，你可以选择环形灯。或者，你可以选择三点式照明设置，以获得足够的正面光线。
你可以把两盏灯放在与你的脸成45度角的地方，并把你的智能手机放在中间，以达到自然光的效果。
在这里了解更多关于照亮你的脸的信息。
有一点需要注意。当涉及到为自拍视频照亮你的脸时，千万不要使用手机的手电筒，因为它会大大降低你视频的质量。
3.照顾好声音
虽然视频内容更加具体，其首要重点是灯光、你的外表和你的说话方式，但声音也是使其成功的关键。记住，如果你的声音没有你的视频看起来那么令人印象深刻，它就不会给观众留下正确的影响。
为了减少背景声音并放大你的声音，考虑选择一个具有降噪功能的麦克风。你会喜欢这个结果的。
4. 挑选合适的服装
如果你认为你的衣服与如何用手机拍摄自己没有关系，那你就错了。选择正确的衣服类型可以大大改善你的视频质量。所以，要选择纯色的图案，以避免摩尔纹效应。至于颜色，不要穿太亮或太暗的东西。
最重要的是，挑选一些你穿得舒服的东西。它能增加你的自信，而不是其他什么。
5. 使用背面的摄像头
毋庸置疑，手机背面的摄像头通常比正面的摄像头能提供更好的画面质量。因此，如果你热衷于用手机制作一流的视频，请使用智能手机背面的摄像头。
6. 计划你的视频
在你学习如何用手机拍摄时，不要忘记计划一切。记住，采取无计划的路线可能会让你的结果不尽人意。因此，用粉笔写出你要说的话，并在拍摄过程中接受提示。
这就是说，不要照本宣科。你越看剧本，你与观众的联系就越差。你至少可以做的是让你的视频变得有趣，而不会听起来很单调。
因此，学习关键点并对着镜头自然地交谈。以创建对话式视频为目标--类似于詹姆斯-查尔斯的视频。
7.不要放大
尽管你可能想使用手机的缩放功能，但请不要。数码变焦并不以光学方式放大图片，这意味着你得到的是像素。而且，有很多的像素。
因此，在你学习 如何用手机拍摄时，请帮我们一个忙 -- 只有当你的手机装载了光学变焦或长焦镜头时，才能使用变焦功能。
8. 保持稳定
人们在使用手机拍摄视频时常犯的一个错误是只用一只手拿着它。这是一个很容易导致镜头抖动的方法。
为了避免这种情况，你可以把它放在架子或三脚架上，用转接夹固定，以保持它的稳定。如果你手头没有这样的配件，你可以把手机贴在阶梯上。
如果其他一切都失败了，你总是可以创建一个手机三脚架。为了获得一些灵感，请看CNET的这段视频，其中有三种制作DIY手机三角架的简单方法。
9.注意框架设计
自拍视频时要注意构图。不要用你的脸占满整个画面。保持适当的距离。
完美的构图应该是从你的胸部到你的头部上方。此外，确保相机与你的眼睛平齐--不要太低（没有人想看到那些双下巴或张开的鼻孔）或太高（说真的，人们为什么要这样做？）理想情况下，将自己置于画面的中心，以保持对称性。
10.不要看屏幕
在录制视频时，要看着镜头而不是屏幕。当你看向相机镜头时，会让人觉得你在看你的观众的眼睛。就像Tanis Parenteau在这里做的那样。
在Instagram上查看此帖
11.记住三分法则
在学习如何用手机拍摄时，要记住三分法则。这条基本规则指出，要使主体看起来很好，它应该在你的画面的三分之一处--特别是线条相交处。
因此，在精神上将屏幕分为三个部分（垂直和水平网格），或使用显示网格线的相机应用程序，将你的脸排在垂直 "第三 "线内。
12.横向或纵向。选择你的格式
通过一切手段，避免垂直视频综合症。没有人喜欢那些边栏。所以，如果你不想让人们调出，就用横向（水平）模式拍摄你的视频。此外，水平视频在几乎所有的社交媒体平台上都很好。
一个例外：如果你拍摄视频是为了作为社交媒体故事发布（Instagram Stories、Tik Tok等），那么垂直视频没有什么问题。由于这些平台都是垂直锁定的，你肯定可以在用手机拍摄时选择纵向（垂直）模式。在这种情况下，它将做得更公正。
13. 注意你的 "身体语言！"
好的，所以当你学习如何用手机拍摄自己时，另一件重要的事情是：注意你的身体语言。无论你是站着还是坐着，都要保持良好的姿势，同时保持你的背部挺直。
不要用你的手臂在你的身体前面折叠着说话。而且，请不要坐立不安或摆弄笔/纸，因为这可能会分散听众的注意力。
为了投射积极性，使用开放的手势。这样做将表明你想与你的观众分享一些有趣的东西。但同样，不要过度使用手势，因为过度的表达也可能会分散注意力。
Pick Up Limes的这个视频是在视频中使用积极肢体语言的一个完美例子。
14.尝试慢镜头和延时摄影
用手机拍摄的好视频不仅仅是出色的沟通。它也是关于利用你的手机功能来创造受人喜爱的内容。现在几乎每部智能手机都有的这两个功能是慢动作和延时摄影。
慢动作帮助你捕捉需要逐秒细化的有趣镜头，而延时效果则加快了速度，创造出更快的移动镜头。这两种效果都很好，只用你的手机就能创造出引人注目的视频。然而，只有在适合的情况下才使用它们。
15. 进行一次试运行
在你用手机拍摄视频之前，先做一次练习，以确保一切都准备就绪。录制一分钟，检查灯光、背景、声音、你的肢体语言、神情，以及迄今为止讨论过的几乎所有内容。相信我们；这可以避免几个小时的重拍和重做。
向凯拉-卡彭-卡斯帕学习，她告诉你试运行如何绝对能防止你落得这样的下场。
奖金提示。在发布前编辑它
使用视频编辑工具使优秀的视频内容成为品牌标准。试试Wave.video的拖放式视频编辑器来提升你的视频片段的水平。
从基本的修剪到添加音乐、字幕，甚至为您的视频录制配音，Wave.video让您用几个奇妙的功能来打磨您的原始手机视频。
最重要的是什么？我们方便的工具有一个相对较浅的学习曲线--不需要练习或技术知识就可以充分利用它。
去吧，编辑你的自拍视频，为你的客户希望看到更多的明星视频内容提供动力。
而且，这也是一个总结!
希望这些最佳做法能帮助你学习如何用手机拍摄自己。来吧，自己出击，创造更多专业的视频，只需使用你的手机。
